الصحة العامة والوقاية
لقاح الحزام الناري
لقاح الحزام الناري: من يحتاجه ومتى؟ ما لقاح الحزام الناري؟ هو لقاح يساعد على الوقاية من الحزام الناري ومضاعفاته، وأبرزها الألم العصبي الذي قد يستمر بعد زوال الطفح الجلدي. يُستخدم ل
قراءة الموضوع ←الصحة العامة والوقاية
🩺 الفحوصات الدورية بحسب العمر والجنس
لا يحتاج الشخص السليم إلى مجموعة تحاليل عشوائية كل عام؛ فالفحوص الوقائية تُحدد بحسب العمر والجنس وعوامل الخطورة والتاريخ العائلي.
للجميع:
🔹 من عمر 18 سنة: • قياس ضغط الدم. • تقييم الوزن والتدخين والنشاط البدني والصحة النفسية. • مراجعة التطعيمات والفحوص اللازمة بحسب عوامل الخطورة.
🔹 من 18 إلى 39 سنة: • يمكن قياس الضغط كل 3–5 سنوات إذا كانت القراءات طبيعية ولا توجد عوامل خطورة. • يُقاس سنويًا عند وجود زيادة في الوزن أو قراءة مرتفعة سابقة أو عوامل خطورة أخرى.
🔹 من عمر 40 سنة: • يُنصح بقياس ضغط الدم سنويًا. • يُقيَّم الكوليسترول وخطر أمراض القلب حسب الحالة الصحية.
🔹 من 35 إلى 70 سنة: • فحص السكري لمن لديهم زيادة في الوزن أو سمنة، وقد يبدأ أبكر عند ارتفاع الخطورة.
🔹 من 45 إلى 75 سنة: • فحص سرطان القولون والمستقيم بإحدى الطرق المعتمدة. • من 76 إلى 85 سنة: يكون القرار فرديًا بالتشاور مع الطبيب.
للنساء:
🌸 من 21 إلى 29 سنة: • مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات.
🌸 من 30 إلى 65 سنة: • مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات، أو فحص فيروس الورم الحليمي عالي الخطورة كل 5 سنوات، أو الفحصان معًا كل 5 سنوات، وفق المتاح والإرشادات المعتمدة.
🌸 من 40 إلى 74 سنة: • تصوير الثدي بالأشعة «الماموغرام» كل سنتين للنساء متوسطات الخطورة.
🌸 من 65 سنة: • فحص كثافة العظام. • قد تحتاجه المرأة بعد انقطاع الطمث في عمر أصغر عند وجود عوامل خطورة للكسور.
للرجال:
🔹 من 55 إلى 69 سنة: • فحص PSA للبروستاتا ليس فحصًا روتينيًا للجميع؛ يُتخذ القرار بعد مناقشة الفوائد والأضرار مع الطبيب.
🔹 من 65 إلى 75 سنة: • فحص تمدد الشريان الأبهر بالموجات فوق الصوتية مرة واحدة للرجال الذين سبق لهم التدخين أو ما زالوا يدخنون.
للمدخنين:
🚭 من 50 إلى 80 سنة: • قد يُنصح بالتصوير المقطعي منخفض الجرعة للرئة سنويًا لمن لديهم تاريخ تدخين لا يقل عن 20 علبة-سنة، وما زالوا يدخنون أو أقلعوا خلال آخر 15 سنة.
مهم: هذه المواعيد دليل عام للبالغين متوسطي الخطورة. قد تبدأ بعض الفحوص أبكر أو تتكرر أكثر عند وجود تاريخ عائلي، حمل، مرض مزمن، أعراض، أو نتيجة سابقة غير طبيعية.
وجود أعراض يستدعي التقييم الطبي ولا ننتظر موعد الفحص الدوري.
د. غالية الحازمي
