التعامل مع الحالات الصحية الشائعة

خطوات عملية للتعامل مع الحالات الصحية الشائعة.

جميع الموضوعات الصحية ←

التعامل مع الحالات الصحية الشائعة

التعامل مع هبوط ضغط الدم

هبوط الضغط لا يُحكم عليه بالرقم وحده؛ بعض الأشخاص تكون قراءاتهم منخفضة دون أعراض. يؤخذ بعين الاعتبار عند ظهور الأعراض مثل : الدوخة أو الغثيان أو ضعف الرؤية أو الضعف أو الإغماء. • اجلس أو استلقِ فورًا لتجنب السقوط. • ارفع الساقين قليلًا إذا لم توجد إصابة أو صعوبة في التنفس. • إذا كنت واعيًا وقادرًا على البلع، اشرب الماء تدريجيًا ما لم تكن لديك تعليمات طبية بتحديد السوائل. • عند التحسن، انهض ببطء: اجلس أولًا ثم قف مع الاستناد. • أعد قياس الضغط بعد الراحة باستخدام رباط مناسب، وسجّل القراءة والأعراض. • لا توقف أدوية الضغط أو تغيّر جرعتها من نفسك. اطلب الإسعاف عند الإغماء المستمر، أو ألم الصدر، أو صعوبة التنفس، أو الارتباك، أو الجلد البارد المتعرق، أو وجود نزيف أو تدهور سريع. وراجع الطبيب إذا تكررت الأعراض؛ فقد يلزم البحث عن الجفاف أو النزيف أو العدوى أو تأثير الأدوية أو أسباب أخرى.

قراءة الموضوع ←
قراءة الموضوع

التعامل مع هبوط سكر الدم

يُعد سكر الدم منخفضًا عادة عندما يكون أقل من 70 ملغ/دل. قد تظهر رجفة أو تعرّق أو جوع أو خفقان أو دوخة أو ارتباك. • إذا كان الشخص واعيًا وقادرًا على البلع: تناول 15 غرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول. • أمثلة: نصف كوب تقريبًا (120 مل) من العصير أو المشروب الغازي العادي، أو أقراص الجلوكوز بحسب ملصق المنتج، أو ملعقة كبيرة من السكر المذاب في الماء. • انتظر 15 دقيقة ثم أعد قياس السكر. • إذا بقي أقل من 70 ملغ/دل، كرر 15 غرامًا وانتظر 15 دقيقة أخرى. • بعد ارتفاع السكر، وإذا لم تكن الوجبة قريبة، تناول وجبة خفيفة تحتوي كربوهيدرات مع بروتين للمساعدة على ثباته. • إذا كان الشخص فاقد الوعي، أو يتشنج، أو غير قادر على البلع: لا تعطِه طعامًا أو شرابًا بالفم. استخدم الغلوكاغون إن كان متوفرًا وكنت تعرف طريقة استخدامه، واتصل بالإسعاف فورًا. الأطفال الصغار قد يحتاجون كمية أقل من 15 غرامًا؛ تُتبع الخطة المحددة لهم من الفريق المعالج.

قراءة الموضوع ←
قراءة الموضوع
الحمّى: متى تكفي العناية المنزلية ومتى نراجع الطبيب؟
تصرف أولي

الحمّى: متى تكفي العناية المنزلية ومتى نراجع الطبيب؟

الحمّى: متى تكفي العناية المنزلية ومتى نراجع الطبيب؟

تُعد درجة حرارة 38° مئوية أو أكثر حمّى غالبًا، لكنها عرض وليست مرضًا بحد ذاتها.

يمكن المتابعة في المنزل عندما:

العناية المنزلية:

تواصل مع الطبيب عند:

اطلب الطوارئ فورًا عند:

مهم: قد تكون الحرارة مرتفعة مع حالة مستقرة، وقد يكون المرض خطيرًا رغم أن الحرارة ليست شديدة؛ لذلك راقب الحالة العامة وعلامات الخطر.

المصادر: American Academy of Pediatrics، Mayo Clinic وNHS

  • يكون المريض يقظًا ويتفاعل بصورة معتادة.
  • يشرب السوائل ويتبول بصورة طبيعية.
  • يتنفس دون صعوبة.
  • لا توجد علامات خطر، وتبدو الأعراض بسيطة أو تتحسن تدريجيًا.
  • الراحة والإكثار من السوائل لتجنب الجفاف.
  • ارتداء ملابس خفيفة وعدم تغطية المريض بطبقات كثيرة.
  • يمكن استخدام خافض الحرارة المناسب للعمر والوزن عند وجود ألم أو انزعاج، مع الالتزام بالتعليمات وعدم تجاوز الجرعة.
  • لا تعطِ الأسبرين للأطفال أو المراهقين.
  • تجنب الماء شديد البرودة والثلج أو مسح الجسم بالكحول.
  • رضيع عمره أقل من 3 أشهر وحرارته 38° أو أكثر: يحتاج إلى تقييم طبي عاجل.
  • رضيع عمره من 3–6 أشهر وحرارته 39° أو أكثر.
  • استمرار الحمى أكثر من 24 ساعة لدى طفل أصغر من سنتين.
  • استمرارها أكثر من 3 أيام لدى الطفل الأكبر أو البالغ.
  • بلوغ حرارة البالغ 39.4° أو أكثر، أو إذا كانت حالته تزداد سوءًا.
  • وجود مرض مزمن مهم، ضعف في المناعة، علاج كيماوي أو أدوية مثبطة للمناعة.
  • رفض السوائل، قلة التبول، القيء أو الإسهال المتكرر.
  • صعوبة التنفس أو ازرقاق الشفاه.
  • تشنج، ارتباك أو صعوبة شديدة في الإيقاظ.
  • تيبس الرقبة أو صداع شديد.
  • طفح جلدي لا يختفي عند الضغط عليه.
  • علامات جفاف شديد أو عدم القدرة على شرب السوائل.
  • ألم شديد في الصدر أو البطن، أو تدهور سريع ومفاجئ.
قراءة الموضوع

المحتوى للتثقيف الصحي العام ولا يغني عن التقييم الطبي، خاصة عند تكرر الأعراض أو شدتها.

العودة إلى الموضوعات الصحية